27 maja 2026 roku o godzinie 17:00 w Oświęcimskim Centrum Kultury odbędzie się spotkanie Klubu Zdrowia w Oświęcimiu z promotorem zdrowia Leszkiem Wierzbickim, który opowie o tym, jak codzienne wybory wpływają na nasze zdrowie, energię i samopoczucie, pt. „Pokarm dla ciała, pokarm dla zmysłów”.
Podczas spotkania poruszymy, m.in. temat chleba, jednego z najczęściej spożywanych produktów w naszej diecie. Dowiemy się, dlaczego warto wybierać pieczywo dobrej jakości, przygotowane z naturalnych składników i pełnego ziarna, które dostarcza energii, błonnika oraz cennych składników odżywczych.
Porozmawiamy również o dodatkowym „paliwie” dla organizmu, czyli adrenalinie. Pobudza ona ciało do szybkiego działania, zwiększa energię, przyspiesza pracę serca i poprawia koncentrację. Dzięki niej człowiek może skuteczniej reagować na zagrożenie. Ale czy naprawdę potrzebujemy jej stale?
To spotkanie będzie dobrą okazją, aby spojrzeć na zdrowie szerzej: przez pryzmat tego, czym karmimy ciało, ale także tego, czym karmimy swoje zmysły, emocje i codzienne reakcje.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą lepiej troszczyć się o zdrowie, świadomie wybierać to, co służy organizmowi, i odkrywać proste kroki do lepszego samopoczucia.
wstęp wolny
Sport i rekreacja
Turystyka
Historia
Aktywność społeczna
Ekologia
Edukacja
Zdrowie